trening saa

"Zgadzam się z Tobą, że trening typowo siłowy daje ogromną siłe a przy odpowiedniej diecie również mase, ale należy też dodać, że bardzo mocno obciąża stawy.Nie sądze, że robienie treningu siłowego bez przerwy przez cały rok jest czymś mądrym.Jest to ogromne obciążenie dla organizmu i najprawdopodobniej doprowadziłoby to do kontuzji" - [...]

[...] kategori wagowej to pogadamy o wynikach, na teraz to odsyłam do dyskusji na wcześniejszych stronach , i mojej opini na ten temat" Przede wszystkim to ty wciskasz, że trening siłowy jest receptą na wszystko i dla wszystkich, więc sam sprowadzasz wszystkich do jednego poziomu. Po drugie to istnieje coś takiego jak Formuła Wilks'a, która [...]

no niestety.wszyscy zaczynajacy przygode z saa sa w mysli ze urosna.A tymczasem standartowe rozpiski diet,treningow czy cykli beda dawaly mizerne rezultaty osobie ktora jeszcze nie poznala diety ktora zeczywiscie do niej odpowiada i treningu.i tu sa tak naprawde skotki uboczne takie jak:splukanie sie z kasy,zawod po cykluWiec uwazam ze sterydy sa [...]

[...] co latwo mozna dostac wy'ebke zamiast decki - dosc znaczne wachania poziomu stezenia w ciagu tyg (przy strzale e7d) przez co nowicjuszowi ZNACZNIE ciezej dopracowywac diete/trening... w rezultacie wynik to albo za duzo fatu albo za malo miesnia... i to sa wlasnie zle strony brania deki na 1 cykl... A to ze Panu B-50 na cyklu z samej deki [...]

future jesli stosuje sie samo gh bez saa (3-4 iu dziennie)jest sens dodac troche t3 lub t4 i insy pare iu ?wystapi katabolizm po malej dawce t3 ? czy nie ma sensu bez saa dodtakow i samo gh leciec trening lekki ogolnorozwojowy z naciskiem na basen i aeroby Zmieniony przez - B-50 w dniu 2012-01-31 14:25:10

[...] np. wpływ hiperprolaktynemii U mnie całkiem, ok zwiększyłem kalorie, bo masa w dół i nawet w pasie mniej. Duży mam CPM. Myślę, że te 4000 kcal to dla mnie optimum, treningowo ciągle jest bardzo dobrze, stopniowo do przodu. TRENING https://iv.pl/images/b4e85600e4dc8f15695b5c5f750eb40c.png [...]

[...] do ilosci przyjetego SAA. Wyprowadzilem sie kilka lat temu z miasteczka i w trakcie odwiedziń rodziców odwiedziłem również ich. Główny temat rozmowy z mojej strony to był trening i odżywianie. Chlopcy niemają pojęcia o tym jak ważne jest odżywianie i suplementowanie organizmu. Widzę po sobie jak wiele daje to co jem i ile moge osiągnąć dzieki [...]

Nie wykrecilem cie zaczynalem taK 115KG ,odchudzanie podzielielm na 4 cykle (odchudzanie,stabilizacjia,masa,rzeba) : a)Odchudzanie trening areo = 2 razy dzienie bieganie po 15km i 50km narowerze normalnym 7 razy w tygodniu do tego siatkowka 3 razy w tygodniu po 2h ,dieta (roznie glodowka,nisko tluszczowa i wysoko bialkowa ,low-carb ) [...]

[...] beztluszczowej w miare masy,ale jako,ze niedwano bralismy sterydy i ciezko bedzie teraz sie z tego wyrwac i walczyc o dalsze postepy postawilem na suple i jakis nowy trening oprocz nowej diety,czyli poprostu wszystko zmienilem,zeby znow dac se bodziec i motywacje bo wiem,ze tylko tak moze mi sie udac wyrwac od saa,i wczoraj zakupilem 2 [...]

[...] Sam dobrze wiesz jak jest - nie kazdy ma gena. Nie kazdy nawet na wodce idzie na przodu... Za 2-3 miechy koncze prace - wtedy zrobie cyklon tak jak sie powinno zrobic. Szama,trening,spanie i tylko to. Bede mial kilka miechow na zrobienie dobrej formy. Teraz jest jak jest. Wiele czynnikow mi na to nie pozwala. tez chcialbym zaczynac od [...]

mięśnie jak i wyniki siłowe mają to do siebie że niestety utrzymują się i rozwijają tylko przy ciężkim treningu. Mususz się liczyć z doszczętnymi stratami żadna dieta tego nie utrzyma a jak zejdziesz z SAA będzie tragedia. Poleci wszystko na łeb na szyję. Startuję w zawodach w wyciskaniu, futruję się non stop, rozwijam samą górę i moja refleksja [...]

RaFał czy możesz mi rozpisać jakiś za***isty trening na plecy ze szczególnym naciskiem na szerokośc.Może taki który szczególnie podziałał na Ciebie kiedyś lub niedawno.Za 2 tyg wbijam na swój 1 cykl saa także trening może być *****sko ciężki.Z góry dzięki.Na razie

waga stoi w miejscu około 110,5kg, nie chce za bardzo dokładać orali z obawy o back pumps. z diety tez już raczej nic nie wycisnę dodam trochę tłuszczy do posiłku. trening tez ulegnie zmianie bo czuje że dwa razy w tygodniu wyciskanie po 180-190kg na płaskiej mocno osłabiło mój CUN i stawy, nie jest to jeszcze przetrenowanie ale czuje że może do [...]

napisalem to tylko z autopsji , cwiczylem w piwnicy z mlotkami o podobnej sile klotnia sprawila ze przenioslem sie do innej silowni i trening robilem z Romanem Gzylem 44 lata obecnie trener Tomka Kowala , postep byl podobny do niby mocnych treningow z saa moich kolegow z piwnicy po dwoch latach bez saa bylem silniejszy od karpiela mistrza sily w [...]

[...] w przypadku facetów też rożne opinie.(revers, t4 itp). Dnp jeszcze zdecydowanie za wczesnie. Gdybym kiedys sie zdecydowal to najpierw ja (doświadczenie) pozńiej zonka. Czyli 8-12 tyg 50 mg mozna spokojnie próbowac polecieć? Dopiąc badania, suple, diete i trening i ciąc ;-) Jeszcze wchodzi kwiestia podkładu saa, bez bedzie cieżko czy da radę?

[...] ze strony doustnych sterydów c17 – alfa takich jak Anadrol – 50 i Methyltestosterone. Jeśli życie nie jest istotne, a liczą się jedynie wyniki i trening (wtedy jesteś typem, który mnie przeraża), regularne kontrole krwi są postrzegane jako olbrzymia pomoc w uzyskaniu maksymalnych wyników. Przy zachowaniu prywatności [...]

[...] nie trafiłeś koleś ma dużą wiedze w kulturystyce i ćwiczy naturalnymi sposobami nie idzie na łatwizne jak reszta ciołów kupująć meta lub inne ścierwa. Wiesz dieta i dobry trening to podstawa! Tak sobie czytam i czytam ten post i nie moge wyjść z podziwu jak wiele d****i jest w Polsce. I śmieszą mnie takie No przyjedz do Gliwic spotkasz moją [...]

"Sterydy to dla mnie "tanie urzywki" dla kogoś komu nie chce się ćwiczyć i idzie na łatwizje jedzac te świnstwo zeby urosnańć. Nabierzesz mase a potem gdy nawet na chwile przestaniesz ćwiczyć i popijesz troche (%%%%%) to cała masa zleci jak woda w kiblu <lol2> a tej zdobytej naturalnie nie jest tak łatwo starcić... WIEĆ [...]

slaby wzrok efekt wysilku na siatkowke przy ciezkim treningu a przy saa trening takim jest dont worry mam to samo jak wiekszosc pakerow. kolego masz gyno bardziej podatne przy stosowaniu saa , dlatego powinienes w trakcie cyklu co 2 tyg zapodawac 5000 hcg jednorazowo , to pozwoli na zmniejszenie efektu gyno ,polecam nolvadex 1 tab dziala cuda dla [...]

[...] Dieta: 8:00 - Płatki owsiane, etc. 10:30 - Pieczywo, wędliny, warzywa, etc. 13:00 - Zupy etc. 14:30 - Ziemniaki, Mięso, Warzywa, etc 16:00 - Trening 17:00 - Posiłek po treningowy - Owoc, Sok, Ciastko, etc. 18:00 - Makaron, Ryż, Mięso, Warzywa, etc. 20:30 - Ryby, Twarogi etc. 22:00 - Mleko, Kakao, Len mielony, etc. 23:00 lub później - [...]